Ein Hobby um im Alter Mobil zu bleiben

hobby-street-im-alterMit dem höheren Lebensalter sind Einschränkungen verbunden. Es ist aber normal, dass das Alltagsleben nicht mehr ganz so einfach zu meistern ist. Wichtig ist, dass Sie mobil bleiben, sich für Ihre Umwelt interessieren und sich ein Hobby zulegen.

Den Alltag erleichtern

Einiges, das von Ihnen nur mit Anstrengungen zu erledigen ist, können Sie abgeben. Vielleicht ist es Ihrer Familie möglich, den Großeinkauf zu erledigen. Gerade Getränke oder andere Lebensmittel, die gut vorrätig gehalten werden können, sollten Sie einkaufen lassen. Um Ihre Mobilität zu erhalten, besorgen Sie dann nur noch die Dinge des täglichen Bedarfs wie frisches Obst und Gemüse.
Auch das Putzen fällt im Alter schwer. Während kleiner Putzarbeiten die Mobilität bewahren helfen, ist einiges, wie das Reinigen der Fenster, zu anstrengend. Dagegen können kleinere Arbeiten auf die Tage der Woche verteilt werden, das schont Ihre Kräfte und hält fit.

Bei stark eingeschränkter Mobilität

Sollte Ihre Mobilität stark eingeschränkt sein, können Sie, wie in der Datellner Morgenpost beschrieben, einen Rollstuhllift oder einen Treppenlift einbauen lassen.
Treppenlifte können Sie nutzen, wenn Sie zwar noch gehen, aber keine Treppen mehr steigen können oder es zu anstrengend ist. Sie setzen sich einfach auf den Stuhl und können Treppen in andere Etagen bequem hinauf- und hinunterfahren.

Rollstuhllifte sind dafür da, Treppen mit dem Rollstuhl zu überwinden. Sie fahren einfach auf die Plattform und lassen sich in eine andere Etage bringen. Auch wenn Sie einen Rollator haben, können Sie einen Plattformlift gut nutzen. Mit dem Rollator können Sie zudem Ihre Mobilität außer Haus erhöhen. Dieses Gefährt sorgt für mehr Sicherheit beim Gehen und kann Ihnen auch als Helfer beim Einkauf dienen.

Auch geistig fit bleiben

Wichtig ist es, auch geistig mobil zu bleiben. Das richtige Hobby zu finden, ist nicht schwer. Regelmäßig mit anderen Gesellschaftsspiele zu spielen oder Kaffee zu trinken, macht Spaß. Zu Hause können Sie Kreuzworträtzel lösen oder sich im Fernsehen an einer Quizshow beteiligen. Vielleicht gefällt es Ihnen auch, regelmäßig in die Zeitung schauen.

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